如何去湿气？
湿气入体引多疾，加强锻炼健肾脾。祛除湿气方式多，排毒养颜要留意。
2019-08-30
处暑如何调整饮食
粤近处暑烈日炎，寝食不安难休闲。期盼天秤速来到，携风带雨除酷完。
2019-08-23
你经常感冒吗？
快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
2019-08-16
你贫血吗？
羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。
2019-08-09
夏季炎热失眠怎么办？
夜夜未眠觉夜长，白日久坐人易晃。失眠之人心有愁，食疗改善活力旺。
2019-08-02
大暑适合吃什么？
炎热气候已渐入，燥热难耐在酷暑。食补去热有讲究，神清气爽人易悟。
2019-07-26
人参能减肥吗
蛱蝶双双飞药畦，山禽饶语竹篱西。一丛枸杞花初遍，五丫人参弃已齐。
2019-07-19
你吃错东西了
大补食物甚是多，皮根营养都不弱。药食同养有益处，疏肝健脾生活和。
2019-07-12
这样吃大枣不浪费
红枣林繁欣岁熟，紫檀皮软御春寒。民淳政简居多乐，无苦思归欲挂冠。
2019-07-05
夏季晚餐不能任性
夜间饮食要注意，大鱼大肉不可以。保护肠胃应当紧，瘦身养颜没问题。
2019-06-28