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【保健】身体不好，头发报警
“绿云扰扰，梳晓鬟也”“绿云倾，金枕腻”……古人将一头乌黑、浓密的头发形容为“绿云”。
2019-11-01
【养生】晨起喝凉水伤阳气：温水为宜、慢慢含咽
“药补不如食补，食补不如水补”。中医认为，水是百药之王，健康养生应从正确喝水开始。
2019-11-01
【保健】天气转凉肩痛不适 不妨查查血糖
秋风渐起，最近50多岁的王姨自觉身体大不如前，不知从何时起肩膀有些僵硬、隐痛，一开始并没有太在意。
2019-10-31
【养生】橘子皮可以代替陈皮吗？ NO！
“陈皮不就是橘子皮嘛，怎么就成药材了？”“我吃橘子剥下来的皮晾干，能代替陈皮不？”
2019-10-31
【养生】秋冬足跟裂，补血按两穴
秋冬季节，很多人的足跟都有干裂的情况，严重时会导致行走疼痛、出血等。
2019-10-31
【养生】出门在外 蔬菜水果吃不够怎么办？
经常有网友问：“我在外面工作，经常没有足够的蔬菜供应，营养不够怎么办？不吃菜总觉得有各种不舒服！
2019-10-30
【保健】五款药茶缓解咽喉病
饮食、气息都要经过咽喉，外邪也多从咽喉进入人体。它上连口腔，下通肺胃，与脏腑关系密切；脏腑出现病变，也多引起咽喉不适。
2019-10-30
【保健】“捯气儿”困难 这些食物别碰
人突然捯不上气儿，可能是四大病因在作怪。患者可能会感觉到空气不足，呼吸很费力，有一种空气很快被耗尽的感觉，也就是通常所说的“气短”“喘不上气来”。
2019-10-29
【养生】入冬前先给脏器洗个澡
深秋时节，全国大部分地区都迎来了明显的降温过程。因此，趁着还未入冬，给身体来一次大清洗，驱除体内毒素，守住正气，为冬季储备能量。
2019-10-28
【养生】睡眠要“先卧心 后卧眼”
正确的睡眠方法是先安定情绪，思无杂念，然后就自然闭目入睡了，即为“先卧心，后卧眼”。
2019-10-28