对于很多人来说，跷二郎腿时会有轻松惬意的感觉，所以不少人都喜欢跷二郎腿，但是这看似轻松惬意的动作背后，却隐藏着韧带损伤、下肢血栓等不少健康隐患。跷二郎腿的危害不少，但很多人却不以为然。

​据统计，目前我国糖尿病患者人数超1.4亿，这意味着我国大约每10个人中就有1个糖尿病患者。不少糖尿病人都有这样的疑问，如何有效控糖呢？今天就给大家分享一下有效控糖的方法。

关于吃肉，有一种说法：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。其中，猪肉、牛肉、羊肉就是四条腿的代表，而鱼是没有腿的代表。这主要是从脂肪酸含量和脂肪酸组成方面考虑的。

秋季是一个由热转冷的交替季节，阳消阴长，暑热未完全消除，秋燥秋凉渐渐到来，寒热交错，稍不注意身体很容易出问题。

有关食物中毒的新闻在日常生活中并不少见，然而容易引起食物中毒的食物大家却不一定都了解，今天美高梅mgm官网健康就带大家了解一下哪些食物容易引起食物中毒吧。

很多人认为，运动一定要达到相应的强度，必须出汗甚至是大汗淋漓才能达到应有的效果，并且有不少减肥需求的人认为只有运动出汗才有效。其实不然，尤其是对于有基础病、有心脏病的患者要区别对待，除了出汗以外，还可以选择无汗运动。今天就来​美高梅mgm官网健康学一学如何进行无汗运动吧。

随着生活水平的提高，出现了肥胖人群的低龄化，儿童肥胖也来越来越严重。儿童处于生长发育的重要阶段，此时合成过多的脂肪细胞或组织，会对我们身体的不同器官带来近期和远期的不利影响，如脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、高血压、性早熟等等。对此不少家长开始了给儿童减肥的工作。但是不少家长却步入了儿童减肥的误区。

日常生活中，家家户户做饭都离不开锅，市场是锅的种类也不在少数，对此也出现不少谣言，比如不粘锅涂层有毒，铝锅导致老年痴呆。但是真相到底是什么呢？

对于很多上班族来说，早期往往感受不到骨质疏松，到晚期才表现出腰背疼痛、乏力、身高缩短等一系列骨质疏松症状，如果不早预防，对生命健康可能产生严重影响。今天就给大家分享一个“一分钟测试骨质疏松法”，教大家轻松辨别自己是否容易患骨质疏松。

中国互联网络信息中心发布的最新报告显示，截至2021年12月，我国网民人均每周上网时长达到28.5个小时，其中使用手机上网的比例达99.7%。过度沉迷于手机对大脑有何影响？其实过度使用手机不仅会影响大脑生理机能，还会诱发肥胖，以及降低睡眠质量等。