正式立秋后，我国北方民间素有贴秋膘的习俗。贴秋膘的理由是，夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳，由于吃得少了，体重往往有所减轻，为了弥补这“苦夏”的亏空，秋季来临之后就要好吃好喝地为自己“补膘”。那么，我们真的需要贴秋膘吗？

日常生活中，难免出现“上火”的情况，这时就有不少人会选择用牛黄降火，但是市面上含有“牛黄”成分的中成药有那么多，光药名中带“牛黄”的就好几种，它们到底有什么区别呢？ 今天就带大家了解一下牛黄，以及牛黄降火是真是假吧。

由于高温天气的影响，人体水分流失加快，因此需要在平时及时补水，保证人体的正常代谢。但是随着生活水平的提高，市面上除了我们常喝的纯净水、矿泉水以外，还有不少富氧水、酵素气泡水等“高端水”，但是高端水真的高端吗？

一到夏天，不少人都有疑问，为什么一到夏天反而胖了？夏天容易发胖吗？为什么肚子上的肉多了？其实之所以大家感觉夏天容易发胖，是因为你无意中吃了很多糖！

健步走作为一种简单的锻炼方式，已被越来越多的人所喜爱，甚至还有不少人把每天走一万步当作长寿的标志。那么，每天一万步，真能锻炼身体吗？

“晓牧侵星大暑天，昼寻芳树绿阴眠。惜牛不使冲残日，归带黄昏饮小川。”宋代黄庶这首《次韵和真长四季牧童》描绘了一幅大暑日牧童寻荫小憩的图景。诗中提到的“大暑天”，正是二十四节气中夏季的最后一个节气——大暑。“暑”为炎热之意，“大”者，“乃炎热之极”也。大暑于每年公历7月22日至24日交节，此时正值“三伏”中的中伏，是一年中最热的时候，于是送暑、消暑便成了生活的主题。民间消夏的方式五花八门，花间竹影、凉茶豆糕，为的是驱走炎热，留下清凉。

随着生活水平的不断提高，高热量、高代谢的食物正在成为餐桌上的主角，脂肪肝越发常见，为此不少人选择长期素食，但结果还是难逃脱脂肪肝的困扰。为什么吃素也会得脂肪肝？

暑假期间，很多家长都做好了带着孩子参加户外活动、享受亲子互动的安排，一些具有清洁、保湿、爽身，特别是防晒功效的儿童化妆品已经列入了家长们的购物清单。但中国消费者协会、中国保健协会化妆品发展工作委员会提示，不存在“食品级”化妆品，误当食物摄入化妆品存在安全风险；要将儿童化妆品与玩具严格区分，切勿将彩妆玩具当儿童化妆品使用；要积极引导孩子树立正确的审美观，更多的倡导孩子追求自然美和健康美，避免孩子过分依赖于化妆品。

过去一周，全国多地“热”情高涨，高温预警频发，屡屡曝出人员中暑致脏器衰竭死亡的案例，直接把“热射病”顶上了热搜榜。能热死人的热射病是个什么病，热射病和中暑是什么关系？热射病发生在什么环境下？热射病的表现有哪些？能不能预防？

天气越来越炎热，疫情也不断反复，这就需要我们经常佩戴口罩，但是在佩戴口罩时，不少人都会感到胸闷憋气。其实这是呼吸肌力量减弱，面对外界低气压而出现的缺氧状态。那么夏季戴口罩憋气怎么办呢？今天就为大家介绍一个“口罩抗阻呼吸法”，帮助大家锻炼呼吸肌的力量和耐力，增加体内氧含量，起到强身健体的作用。