女性健康一直是个热门话题，随着工作生活压力的增加，女性患乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈炎等妇科疾病日益频繁，严重影响着女性健康，今天我们就来聊聊女人的万病之源到底是什么。

一日三餐离不开的食盐，虽然每次用量少，日积月累下来却对身体影响很大。科学吃盐不只是少吃盐，还包括吃什么样的盐。

亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间，传统中医认为亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用，亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益，而且百岁老人都有个共同之处，就是亥时睡觉，故此时段内睡觉最佳。

想用哑铃做好力量训练，要先根据健身目的、运动基础和练习动作的不同，选好重量。那么选择哑铃应该遵循什么原则呢？可在家训练的简单动作又有哪些呢？

当男人出现情绪失控的时候，是很容易出现家暴的情况。那么你知道情绪失控怎么办？情绪失控的危害有哪些吗？

“秋燥、秋感、秋泻”是“秋老虎”的三板斧，专家建议宝爸宝妈们做好日常调摄、增强宝宝自身体质，才是应对“秋老虎”发威的基本原则。均衡营养、积极锻炼、愉悦心情是人体防病抗病的重要手段。

葡萄在生活中很常见，酸酸甜甜吃起来让人很是喜欢，而在孕期吃葡萄好处多，不妨多吃一些。但也要注意，有4类孕妇最好不要吃葡萄。

冰箱是食物的“保鲜神器”，因此果蔬买回家后，人们做的第一件事情就是把它们放进冰箱。但实际上，有些果蔬并不喜欢低温冷藏，尤其以下两类，我们可能都放错了。

众所周知，运动有助于促进身体活动，控制甚至逆转疾病。而健走作为一项受众面广泛、简便易行的运动项目，也得到了越来越多人的青睐。但是，健走如果不科学地进行，很可能徒劳无功甚至适得其反。那么，我们应该如何科学健走？关于健走又有哪些常见误区？

进入秋季之后，天气渐凉，气温多变、空气干燥，很多人容易鼻干咽痛。中医学认为，秋季燥气上升，易伤津液，而肺为“娇脏”不耐寒热，所以很容易被秋燥所伤，具体表现为鼻干，口干，咽干，皮肤干裂，皱缩增多等。